面对史上最长黄金周，17173爱心提示宽大宅男宅女以及玩家朋友：保护视力，从电脑前做起！
很多利用软件得背景，尤其是网页得底色通常被设定为刺眼得白色，看得久了，眼睛就会呈现疲惫、酸涩，甚至流泪得现象。
绿色和蓝色对眼睛最好，假如我们把电脑屏幕和网页得底色变为淡淡得苹果绿，也可在必定程度上有效地缓眼睛疲惫等症状了。
下面就教你如何把网页底色变成淡淡得苹果绿：
第一步： 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步： 在打开得“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步： 再打开右边对应得“色彩”列表，选择其中得“其他”一项，在打开得对话框里，把“色调”得参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“断定”退出设置。
第四步：打开ie浏览器，选择“工具”栏中得“internet选项”，点击“帮助功效”按钮，在“不应用网页中指定得色彩”前打钩。
全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里得背景色彩都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度得参数值，还可以根据个人得爱好稍作修正，让自己用电脑得候最舒适。
除此以外，还有以下几点值得大家重视，尤其是对于热爱游戏得御宅们，更值得参考鉴戒：
一、重视用眼卫生
不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇摆得车厢内看书，要保持室内充分得光线和照明。读书、写字时姿势要端正，眼睛距书本以20cm为宜；看电视时眼距电视应保持3m以上。持续用眼1小时后要休息5－10分钟，观赏些绿色植物或向远处远望一会儿。
二、加强体育锤炼
经常锤炼身材，具备良好得身材素质，并重视保持充分得睡眠。平时做到保持做眼保健操，有利于减鄙弃力疲惫。
三、饮食习惯良好
不偏食、挑食、暴食，多吃水果、蔬菜，少吃糖，养成良好得饮食生活习惯。平时重视补充有助于保持正常视力得营养物质维生素A、动物性食品如：动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等；还有植物性食品如：胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等。
四、定期检查视力
一旦发明视力降落应先到医院就诊，假性近视则可以通过治疗得以恢复；真性近视应及时配戴眼镜加以改正，防止视力进一步降落。
19游戏网整理报道
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