寝家app安卓版是一款很实用的有关于睡眠的软件，这里有很多睡眠小知识，还有助眠的功能，另外助眠商品也有可以购买的，价格也不高，如果有失眠的网友，非常推荐大家下载。
寝家是一款为用户提供睡眠服务的应用平台，用户在平台可以学习到助眠小知识，帮助用户提高睡眠质量，同时平台还有睡眠商品，用户都可以在平台购买，提高的价格非常亲民，质量保障，感兴趣的用户快来下载体验吧。
1、听一听轻音乐
轻音乐非常舒缓、轻松，给人以愉悦的气氛，而这首Sleepmaxrichter的歌曲也非常适合睡眠聆听，他的节奏非常慢，一键一键的出，但每个音衔接得很自然，给人的感觉很放松，失眠的人可以把这首歌曲放在一起休息。
2、睡前读一本轻松愉快的书
书籍是催眠的最佳良药。记住，上学时，一到上课时间就特别瞌睡，一看到课本就更想睡觉。睡觉之前读一本轻松的书，能帮助我们减压，放松我们的大脑，让我们沉浸其中。读书能使我们立刻进入睡眠。
3、喝一杯牛奶吧
睡觉之前喝一杯牛奶，有助于睡眠，同时也有美容的效果。人类皮肤细胞分裂的时间只在晚上，喝一杯牛奶就能促进新陈代谢，保持皮肤光滑，还能延缓衰老。睡觉前喝牛奶或最后吸收钙质，都能增强自身抵抗力。
1、智能人性化，音乐助眠，如果在你已正常入睡的情况下发现自己已自动关闭音乐，给你一个最安静的睡眠环境;
2、睡眠时会为你打开飞行模式，免受一切外界干扰，为你提供一个舒适安静的睡眠环境;
3、自动检测，根据你睡眠时的动作及呼吸频率的特点，为你判断你的睡眠状态;
4、睡眠报告，可视化的图表趋势图，可以让你直观地看到一天的睡眠状况。
1、各种专题频道，高性价比商品任您挑选。
2、限时抢购，优质商品以低价格被抢购一空。
3、新品预售，黑科技产品抢先体验。
4、助眠产品平台的发布，这里有大量的高质量的产品。
5、给大家推荐几种助眠的方法，帮助大家轻松入睡。
寝家app安卓版是一款很实用的睡眠和助眠软件，这里有助眠功能和小知识，还有助眠商品，现在大家社会压力都大，睡眠很重要，如果有失眠的可以在这里找找帮助和答案。
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