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1、计步之余还可以-步数挑战赛:不管是走路还是跑步,大家总会定个小目标,
2、趣步运动也准备了简单的步数挑战,一起愉快的热个身-目标步数:
3、热身之后,自然是朝着小目标前进,可以根据自己身体能力设定更高的目标,
4、努力达成吧-身体数值:身体数值,是个简单的参考数值,可以参考下自己目前是偏胖还是偏瘦。
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