Fasting轻断食app是一款简单实用的手机饮食软件,专为需要减脂的小伙伴打造的间断性饮食工具。随着近年来生酮和断糖饮食法的风靡,很多减肥人士也开始了间断性饮食,这时候就需要它来帮你记录断食时间了。有需要的朋友赶快来下载吧。
1.设定自己的饮食的计划内容并更好的实践践行;
2.可以查看到自己的计划的完成的情况更好的进行自我的督促;
3.个人的饮食的管理进度为您用图表的形式呈现;
4.打造你贴心的个人饮食管理的助理有效督促进行禁食。
- 跟踪断食历史和图表记录
- 断食周报和身体状态
- 追踪减重和断食状态
- 断食追踪和通知
-断食追踪:何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然;
-数据追踪:体重记录、饮水、步数等数据的记录功能,随时记录查看身体数据;
-体重记录:记录你每天的体重,看见变化
-喝水记录:制定每日喝水目标,按时提醒喝水
这款软件除了可以倒计时之外,也可以记录体重、查看健康减肥知识,帮助你更好地减脂塑形。
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