萤火虫睡眠app是一款非常贴心好用的快速入睡助眠软件,现代人精神压力很大,不管是学生还是上班族都有很多烦恼,长期导致的失眠严重影响身体健康,萤火虫睡眠app可以从很多方面来舒缓精神压力,帮助快速入睡,有需要的朋友就来试试吧。
【呼吸调节】
萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程,用户可以根据课程内容一起练习,改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术,混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪,缓解焦虑,给您非常好的睡眠状态!
【优质白噪音】
萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音,配合专业音乐录制,帮助您减压放松、安神助眠解乏;
【科学睡眠】
萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难,萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐,通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐,将您带入放松、舒缓的状态,帮助您快速入睡,摆脱失眠困扰,让睡眠质量变得更优质。
1、一款专为失眠人士设计的软件,帮助用户缓解压力,听着舒缓的音乐进入梦乡。
2、有很多解压游戏,你可以随意玩,可以在社区里和别人谈论失眠的原因。
3、当你有很大的压力,这个软件可以通过音乐、阅读帮助用户缓解压力。
1、智能闹钟,在睡眠最浅的时候唤醒你,服务很贴心。
2、音乐播放,睡在舒缓的音乐中,让你有高质量的睡眠。
3、睡眠报告评分,为您呈现可视化的睡眠报告,非常详细。
这款软件中有海量好听的轻音乐、大自然音效、睡前故事等等,还有一些睡前助眠运动和妙招。
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