晚安助眠app是一款专业的手机助眠生活软件,专为睡不好的用户使用,很多朋友都因为精神压力导致失眠,白天经常头昏脑胀而且会产生很多其他问题,这里收录了很多大自然的录音,不管是雨声、溪水声还是鸟鸣都有,帮助你放松精神快快入睡。
1、轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
2、失眠困扰,需要助眠音乐辅助睡眠的人群
3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
1、快速告别失眠,提醒适合最佳睡眠时间,丰富助眠音乐,专心入睡;
2、睡眠质量提升,智能监测睡眠周期,分析睡眠质量,生成睡眠报告,睡眠质量持续提升;
3、睡前准备自查,规避睡前行为和室内环境对入睡的影响(噪音检测、宵夜、咖啡等)
1、晚安助眠app还有海浪、风雨等自然纯净之声,自然之音,让你放松身心。冥想音乐,白噪音,轻音乐,帮助你睡前减压。
2、睡眠时间记录、睡眠记录,掌握自己的睡眠情况。
3、睡前锁住手机吧,冥想助眠,催眠音乐播放不中断,催眠音乐定时结束。
这款软件不但可以帮助睡眠,当你想要冥想或者练习瑜伽的时候都可以播放,让你的身心一起放松。
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