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好轻睡眠日记

一款很不错的手机睡眠管理软件

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相关介绍

好轻睡眠日记是一款很不错的手机睡眠管理软件，在这里用户可以更好的在线记录自己的心情，在这里用户可以更好的释放自己的压力，这里有丰富的舒缓音乐，听音乐还可以更好的舒缓自己的心情，为很多失眠用户打造的手机日记软件，提升用户的睡眠质量，感兴趣的用户可以下载体验

好轻睡眠日记软件特色

1、用户可以在睡觉之前记录自己的心情，记录自己的生活

2、前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠;

3、里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

好轻睡眠日记软件亮点

1、有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要;这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐

2、一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件。声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

3、这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠

好轻睡眠日记软件功能

1、精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验;

2、将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操;

3、冥想练习包括呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等。

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