假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康 少量且多样 空腹喝碳酸饮料

假期少不了xw.com/zt/meishi/' target='_blank'>美食以下哪种饮食习惯更健康 少量且多样 空腹喝碳酸饮料?2022年9月30日鸡课堂答案是什么?各位不知道答案的小伙伴们，今天小编就给大家分享了正确的答案。

支付宝蚂蚁庄园2022年9月30日问题：

假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康

少量且多样

空腹喝碳酸饮料

答案：少量且多样

解析：少食多餐对身体有好处，且好处较多，如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖稳定，可以避免一次性进食过量食物，防止血糖过高、影响糖尿病的治疗效果。减肥的人群若少食多餐，可以避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥。