健康用眼小知识

健康用眼小知识

改掉日常生活的不良习惯是最重要的预防控制近视方法。

注意营养要均衡。

进行有规律、力所能及的户外活动。

多向远方眺望。

不宜让较小的孩子过度用眼。

保持充分的睡眠，养成有规律的作息时间。

保持端正坐姿。

进行电脑作业超过30分钟要休息一会儿，不躺着看电视。

注意事项

注意营养要均衡。

原作者： 彭清

19游戏网整理报道

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